welcome to the world of yoga

Herzlich willkommen bei “World of Yoga”!
Wir freuen uns, euch mit Yoga bekannt zu machen oder eure Yoga-Kenntnisse noch weiter zu vertiefen …

hatha yoga

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird.
Es ist die bekannteste Form des Yoga.

Ashtanga Yoga

Von allen Yogastilen gilt er als der härteste, Puristen schwören auf ihn, anderen ist er zu restriktiv und anstrengend. Doch unbestritten ist Ashtanga Yoga eine der wichtigsten klassischen Yoga-Methoden.

Meditation in yoga

Meditation ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte spirituelle Praxis. Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen soll sich der Geist beruhigen und sammeln.

Atemtechniken - Pranayama

Pranayama (Sanskrit, m., प्राणायाम, prāṇāyāma) ist das vierte Glied des Raja Yoga (bzw. Ashtanga Yoga oder Kriya Yoga) nach den Yoga-Sutras von Patanjali und bezeichnet die Zusammenführung von Körper und Geist durch Atemübungen.

kurse und preise

zusatzprogramm: Meditation

Zusatzprogramm: tiefenentspannung

öffnungs-
zeiten

Wir freuen uns auf euch und laden euch herzlich zum Mitmachen ein! Wenn ihr weitere Informationen benötigt, könnt ihr uns gerne anrufen oder schickt uns eine E-Mail.

Angebot der Woche

1 kostenlose Schnupperstunde wahlweise bei Anfängern oder Fortgeschrittenenkursen

Yoga for free!

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